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女人吃什么补气血最好最快

来源:医联媒体

临床上并没有女人吃什么补气血最好最快的说法,一般可以吃黑芝麻、红枣、动物肝脏等食物,以及补中益气丸、八珍益母颗粒、升气血口服液等药物进行补充比较好。

一、女人补气血的食物

1、黑芝麻:其中含有丰富的油脂、纤维素、维生素E等营养成分,通常可以补充机体的营养物质,提高机体免疫力,进而起到补气血的作用。

2、红枣:富含丰富的蛋白质、维生素以及钙、钾等营养成分,在一定程度上可以促进铁元素合成,对缓解气血不足有帮助作用。

3、动物肝脏:其中含有的铁元素比较多,有利于提高机体的造血功能,进而起到补血的作用。

二、女人补气血的药物

1、补中益气丸:具有补中益气、升阳举陷的功效,一般可用于改善气血虚引起的头晕、疲倦、月经量少等不适症状。

2、八珍益母颗粒:主要由益母草、党参、白术等成分组成,可以起到补气血、调月经的功效。

3、升气血口服液:具有补气养血的功效,一般用于改善气血两虚所致的体倦乏力、神疲懒言、食欲不振等不适症状。

除此之外,其食物还包括桑葚、莲子、桂圆等,而药物包括气血双补丸、气血和片、气血和胶囊等。对于症状严重者,建议及时前往医院就诊,在医生指导下选择合适的药物。

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