生活中许多人有这样一种表现，刚放下饭碗，吃完东西很快就产生困意，不及时去睡觉整个人精神不振，没有精力做其他事情，这是真的身体劳累，还是因为疾病发展而表现为犯困？可要去了解，如果跟某些疾病入侵有关，第一时间展开治疗，身体恢复良好状态，出现的异常变化才能缓解。
吃完饭就很困，这是怎么一回事呢？
吃完饭时有明显的困意，原因复杂，有可能是个人习惯，长时间在吃完饭后马上去入睡，久而久之身体适应这个过程，建立了生物钟，放下了碗筷不久就想要睡觉，习惯会变成自然。
另外，长时间劳累，人在疲倦时会犯困，吃完饭补充了能量，但没有通过休息让大脑保持放松，人也会乏力，此时去睡觉可以补充精力。当然，某些疾病在发展，健康受到威胁，可能让身体某些指标变化，或者大脑处于氧气缺乏的状态，才会表现为犯困，应该针对具体类型疾病积极治疗。
饭后犯困，需要警惕哪些疾病？
1、甲状腺功能减退症
在吃完饭后有明显困意，可能是甲状腺功能减退症在发展。甲状腺属于内分泌器官，功能保持正常时分泌的甲状腺激素量充足，可以调节身体保持代谢顺利，同时让身体兴奋性维持稳定。
但在甲状腺病变之后分泌出来的甲状腺激素量过少，不足以维持正常生理功能，会在激素水平低下时表现为容易乏力，犯困，有的人还胃口下降、整天嗜睡、胃寒怕冷，发现这种情况时要针对甲状腺疾病积极治疗。
2、糖尿病
糖尿病患者最怕的就是自己血糖过高，因为长时间血糖处于超标状态，会给人的血管，多器官造成损伤，血液中葡萄糖浓度过高带来的影响广泛，在吃完东西之后提供能量，大多数患者会有餐后血糖高这种变化，吃完饭血糖达到最高峰，容易让人产生困意。如果原本有糖尿病在发展，可能是受到病情影响，这种情况应该落实疾病治疗，是注射胰岛素还是服用降糖药听从医生指导。
当然，在饮食这方面谨慎，选择那些饱腹感强，不容易升高血糖的食物，才能减少伤害。
综上所述，在吃完饭就有困意，原因复杂多样，有可能是真的劳累，也可能是疾病带来的犯困表现，要去了解异常变化是怎么回事，涉及到疾病不要小看，足够重视并科学治疗，才能逐渐恢复健康。
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