深蹲大腿变粗是为什么
深蹲之后大腿变粗属于短时性。可能因为长时间的剧烈运动，导致局部乳酸堆积过多所引起。
患者可以适当地休息，能够有效地缓解症状。深蹲能够有效地锻炼腿部肌肉，提高腿部肌肉的力量。在做完深蹲之后，患者可以慢跑一下，能够使腿部的肌肉放松。然后再做一个静态的拉伸，在做拉伸的时候每一个动作应该要挺住，坚持大约10~15秒之后即可。这样可以使肌肉得到很好的放松，能够充分地伸展肌肉。
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