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做深蹲大腿疼还能继续做吗

深蹲 大腿疼
主讲专家
梁祖建
梁祖建 主任医师

广州中医药大学第三附属医院 骨科

简介:中西医结合治疗复杂骨折、疑难颈肩腰腿痛、顽固髋膝关节病,对肢体矫形及肌肉骨骼系统疼痛的治疗有丰富的临床经验。
视频内容

做深蹲大腿疼痛,这时候首先要判断深蹲的姿势是否过度。如果是过度或深蹲的范围过大,这时候是不建议继续锻炼的,因为这会损伤髋关节、膝关节,做深蹲时出现大腿痛。

首先要去正规的医疗机构,找专业的医生进行相关检查后再做判断。比如去医院拍双髋的X光片、拍骨盆平片、拍双膝关节,通过X光线进行初步的评估。如果没有出现并发症或没有发现骨科有什么问题,或关节没有出现大的损伤,这时候是可以进行疼痛下运动,通过疼痛控制后再进一步运动。

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