对于老年人来说同样可以进行夫妻生活，有的人存在误区，觉得老年人上了年纪已经走下坡路，不能进行夫妻生活，否则会透支身体，带来某些影响，但实际只要身体适应，同时夫妻生活注意细节，一样好处可以收获，不仅增进两人之间的感情，还有其他好处。
老年人适当同房有哪些惊喜呢？
1、对抗衰老
老年人适当同房可以对抗衰老，随着年龄增长衰老是常见后果，肉眼可见的皮肤状态变差，还会步履蹒跚、弯腰驼背、脸部色斑，皱纹越来越多。
能做到科学进行夫妻生活，除了满足需求，还能在夫妻生活进行时让身体有一定的活动量，活动时促进血液循环，提高基础代谢率，可以让自己越活越年轻，从而保持良好的精神面貌。如果平时一点运动量都没有，性生活也没有进行，衰老速度通常会加快。
2、释放压力
老年人同房可以满足生理需求，从而帮助释放压力。老年人和年轻人一样都有压力，进入老年阶段已经退休了，大部分压力不是来源于工作，而是生活，家庭，这些压力会让人焦虑、紧张、透不过气。
长时间有负面情绪产生，会给身体带来伤害，能情绪稳定控制，良好心态保持着，可以远离心理健康问题，同时延长寿命。夫妻生活进行时接受刺激，多巴胺分泌让人感受到性生活带来的愉悦，可以把许多压力释放。
3、促进心脑血管系统健康
建立老年人正确进行夫妻生活，除了让两人感情越来越好，还能促进心脑血管系统健康。相关研究发现，正确进行夫妻生活的老年人，心脑血管疾病患病率降低。
因为在同房过程中活动量多，运动量不亚于中等强度的锻炼，基础代谢率提高，血液循环速度加快，可以让血管更加畅通，无形中调节着多个指标。如果夫妻生活没有进行，平时运动量也非常少，又有其他不良行为影响，久而久之心脑血管疾病可能会出现。
4、调节内分泌
老年人在正确进行夫妻生活时可以调节内分泌，许多跟内分泌有关的器官也能功能提高。因为接受性刺激，男性分泌出足够的雄性激素，女性分泌出雌性激素，不同的激素作用不一样，这些激素分泌出来可以参与多项生理功能，辅助调节内分泌后保持良好状态。
如果长时间没有性生活，又随着年龄增长衰老，激素水平下降，会留下某些隐患。能正常接受性刺激，合理进行夫妻生活，内分泌才能保持稳定，避免内分泌紊乱让某些疾病出现。
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