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大麦茶的功效与作用

来源:医联媒体

大麦茶是用大麦炒制而成的,有着天然的养生功效,营养成分接近小麦,蛋白质含量高,还有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素、钙磷镁等矿物质元素、19种以上的氨基酸,营养成分符合日常要求,饮用时茶香扑鼻,是家庭餐桌的常备饮品。

大麦茶的功效与作用

1、清暑气:大麦茶是炎热的夏季里具备降暑效果的饮品,降暑作用媲美绿豆,能平衡电解质,降火解暑,此外还有止渴利尿的功效。体质较弱的人群在选择解暑食物时,可以适合饮用大麦茶。

2、健脾胃:大麦茶有养胃健脾、解油腻、帮助消化的功效,“消化酵素”和维生素能起到调节胃口、改善食欲不振的作用,日常饮用能消除身体多余的油脂,进而帮助肠胃消化,增加身体营养,还能降低血糖和血脂。

3、助减肥:饮用大麦茶对肠胃没有刺激性,膳食纤维素还能调整肠胃的消化功能,延缓营养物质的吸收。饮用还可产生饱腹感,避免摄入过多的脂肪、热能、碳水化合物,防治发胖,营养过剩等。

4、降胆固醇:大麦茶还可以降低血糖和胆固醇,缓解冠心病等,有利于心血管健康。

大麦茶的存放方法

1、使用密闭性能较好的陶瓷罐保存,需防潮防虫、避光。

2、不宜与其他茶类混合储存,容易串味。

3、不同批次的大麦茶不宜存放一起,会加快香气散失。

4、大麦茶的保存期一般为24个月,不宜存放过久。

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