睡眠是哺乳动物、鸟类和鱼类等生物中会出现的一种普遍的存在的自然的休息状态。睡眠的特征有：主动身体运动的降低，在外界刺激时产生反应的减弱，细胞结构产生的速率加快，以及细胞结构分解速率的减慢。然而有规律的睡眠是生存的前提。从睡眠中清醒过来是一种保护自我的一种机制，更是健康和生存的必须条件。对于人类来说，睡眠更是占用了一生中的三分之一。
一、睡眠质量差的原因
1、当前身体健康的状况不佳。
2、目前心理压力过大。
3、睡前神经处于兴奋状态。
4、睡觉环境差。
二、临床上用于治疗失眠的药物
1、枣仁安神液，可以治疗因为年龄增长从而导致的睡眠质量降低。
2、天王补心丸，可以治疗因为身体心阴不足而导致的的睡眠质量降低的情况。它可以减缓失眠多梦的问题。
3、七叶安神汤，可以治疗因为在生活中心气不够充足而导致睡眠质量降低的患者，同时这一类的患者除了睡眠质量差还会有多梦的症状，而七叶安神汤也可以治疗这一问题。
4、百乐眠胶囊，可以治疗在生活中情绪波动大，会感到头晕乏力的患者，具体用药还需要听从医嘱。
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长：擅长难治性中枢神...
-
-
绍兴市第七人民医院 神经内科
擅长：擅长心血管内科疾...
-
-
绍兴市第七人民医院 神经内科
擅长：擅长各种胃病、各...
-
-
吉林省脑科医院 神经内科
擅长：擅长诊疗脑血管病...
-
-
青海省心脑血管病专科医院 神经内科
擅长：擅长于脑血管病的...
-
-
青海省心脑血管病专科医院 神经内科
擅长：擅长于脑血管病的...
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长：单纯鼾症、上气道...
-
-
绍兴市第七人民医院 神经内科
擅长：主攻学科神经内科...
-
-
睡眠不好吃什么药管用
睡眠不好可以服用以下的药物进行治疗：一、调解神经的药物，常用药物主要为安神补脑液、谷维素等。二、中成药物，主要包括朱砂安神丸、血府逐瘀胶囊等。三、镇静催眠药物，在医师的指导下可服用地西泮、阿普唑仑、艾... 详细»
-
-
睡眠不好吃什么能改善睡眠
睡眠不好可以吃以下几种食物来改善睡眠：1、牛奶：牛奶内含有色氨酸和肽类物质，可以促进大脑神经系统分泌五羟色胺，能使人产生困意，缓解疲劳，有镇静安神的作用。2、带芯莲子：莲子有清心安神的功效，食用莲子羹... 详细»
-
-
睡眠不好吃什么食物
睡眠质量不好，不仅会影响平时的生活和学习，还会伤害身体健康。睡眠质量不好，可以通过睡前洗热水澡、避免睡前剧烈运动等方式改善。如果长期出现失眠的情况，可以在医师的指导下，服用安眠药，帮助睡眠，但是不能依... 详细»
公众号
头条号
手机版