睡眠不好吃什么药
病情描述：我可能是最近压力太大了，睡眠不是很好，，咨询一下，睡眠不好吃什么药？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，睡眠不好最好服用安神补脑液，同时建议注意睡觉前喝牛奶，也可以用热水泡脚等，可以改善睡眠治疗，也可以服用安定，但是最好不要经常服用，因为安定有副作用，容易产生依赖性，平时最好放松心情，不要给自己太大的心里压力，必要时看看心理医生，可以改善睡眠。
-
-
-
田仪 医师
宁晋县凤凰镇得胜村卫生室 一级
这种情况由于你精神压力过大，导致的睡眠不好，首先应该调整和改善。保持乐观开朗的心态，不要给自己太大压力，精神上放松，适当可以进行运动锻炼，在医生指导下可以口服镇静安神，调节神经的药物。配合中医中药以及针灸来治疗效果是不错的。在晚上睡觉前不能吃得太饱，太油腻。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号