苦瓜是一种非常大众的蔬菜，外表呈凸起状，颜色为白绿色。苦瓜性凉，且味道特殊，为苦味。苦瓜含有非常丰富的营养元素，如维生素及各类微量元素，适量食用将有利于人体健康。但是孕妇属于特殊人群，饮食需要非常注意，那么孕妇可以食用苦瓜吗？
一、孕妇能食用苦瓜吗？
苦瓜含有大量的营养元素，而且食用苦瓜还可以起到解暑的作用，是一种食用价值较高的菜品。对于孕妇是否能食用苦瓜这个问题，答案是肯定的。孕妇不仅可以食用苦瓜，而且适量食用还有利于孕妇的身体健康。一方面可以促进孕妇的消化吸收；另一方面苦瓜还可以帮助孕妇保持正常的血糖值从而避免孕期糖尿病。但是由于苦瓜偏凉性，建议孕妇适量食用或者少量食用，避免引起腹泻的症状。所以孕妇只要适量或者少量食用苦瓜是完全可行的。
二、苦瓜的功效
1、促进消化。在日常生活中，适量食用苦瓜，可以促进人体的消化功能。
2、降血糖。苦瓜是一种含糖量极低的蔬菜，而且适量食用还可以起到降低血糖的作用。所以建议人们适量食用，特别是糖尿病患者。
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