在日常生活中，很多人都喜欢能吃百香果，它不仅是世界上著名的香料水果，也是不同凡响的果汁之王。经常吃百香果，有利于身体的健康。那么，孕妇也是可以吃百香果吗？要知道，在怀孕期间，女性的体质比较特殊，在饮食方面需要处处注意。百香果含有很高的营养价值，孕妇虽然可以吃，但是却不可以多吃，只能适当。
孕妇吃百香果有哪些好处呢？具体分析如下：
一、提高身体免疫力
百香果含有丰富的维生素和胡萝卜素，这些都属于抗氧化物，能够防止细胞被损坏，从而提高身体免疫力，提高抵抗力。
二、促进胎儿生长
百香果中富含有机物的抗氧化剂、纤维素和矿物质等多种营养成分，而胎儿的发育正需要这些物质。不光如此，百香果中的维生素就分为很多种，可以使胎儿的视力变得更好，同时又促进大脑和骨骼的发育。
三、减少失眠焦躁
百香果里含有一种生物硷，具有镇静的功能。因此，女性如果怀孕，吃一些百香果，可以有效的提高睡眠质量，同时又能安神静气。
四、减少呼吸问题
百香果除了自身味道很好以外，还可以祛痰，百香果的提取物能够缓解气喘、哮喘等状况。
五、缓解便秘
百香果可以预防便秘，因为它含有还有足够的纤维素，能够促进排便。
六、缓解呕吐
众所周知，一旦怀孕，就会伴随着较为严重的呕吐症状。此时，吃一些百香果，是一个不错的选择。因为在百香果内有一种酸酸的味道。但也要记住，千万不能贪吃，只能控制在两个百香果之内。不然，一旦吃多了，只会适得其反，造成孕妇体内的酸碱失去平衡。
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