小孩缺钙可以通过食补、药补、多晒太阳等方法补充。
1、食补：日常生活中可以让小孩多吃一些含钙元素较为丰富的食物，比如芝麻酱、虾皮、牛奶等，可以补充小孩体内所需钙元素。
2、药补：常见的补钙药物有碳酸钙D3颗粒、醋酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等，其主要作用是预防以及治疗因钙元素缺乏而引起的病症，如果发育不全、佝偻病等，同时还可以用于小孩、妊娠妇女以及老年人钙的补充，同时还要配合补充维生素D滴剂。
3、多晒太阳：家长多让小孩晒一晒太阳，也有助于促进钙的补充，因为太阳中的紫外线可以促使人体内维生素D3的合成，而维生素D能够加快机体对钙元素的吸收。
除此以外，也可以通过多让小孩运动等其他方法补钙。
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