失眠症是一种常见的生理障碍类疾病，常在持续睡眠时间或睡眠质量不能达到满意后产生。失眠症是由各种因素导致的睡眠不足、入睡困难、睡眠浅等，常见由焦虑、恐惧等心理因素导致的睡眠障碍。失眠症的患者在白天会感到疲劳、焦虑、烦躁、记忆力下降、注意力不集中等，严重影响患者工作的质量。
失眠症的常见危害
1、长期的失眠症会导致患者免疫系统出现异常，对外界细菌、病毒的抵抗力下降。
2、长期的失眠症会引起患者头痛，影响患者记忆力。
3、长期的失眠症会导致患者神经系统紊乱。
4、长期的失眠症会导致患者发育迟缓。
5、长期的失眠症会使患者脾气发生改变，引起患者焦虑、烦躁等负面情绪的产生。
6、长期的失眠症会影响患者的寿命，使患者早衰。
7、失眠症会对患者的正常生活产生影响。
失眠症的常见治疗方法
1、建议患者及时就医，在心理医生的调节下积极治疗。必要时服用药物治疗。
2、建议患者遵医嘱使用安眠药或抗抑郁剂辅助入睡。
3、建议患者养成良好的睡眠习惯，早睡早起。
4、建议患者睡前不要喝咖啡、浓茶等会产生兴奋的饮料。
5、建议患者睡前饮用适量红酒或热牛奶辅助睡眠。
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失眠症怎么治疗比较好
失眠症就是持续相当长时间的对睡眠质量不满意的生理状态，它的致病因素主要是心理因素，也就是对失眠有忧虑恐惧心理。失眠症的主要症状是对白天活动表现的影响，比如感觉疲劳，烦躁，情绪失调，注意力不集中和记忆力... 详细»
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失眠症治疗方法
失眠是一种生理障碍疾病，是指持续的睡眠质量差，或者令人不满意的情况，一些心理因素是导致失眠的主要原因。失眠一般表现为在晚上难以入睡，或者睡眠质量不好，睡着之后容易惊醒等现象都是失眠的主要表现症状，失眠... 详细»
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失眠症的保健
失眠是现代人的一大困扰，失眠症具有不容易入睡、睡眠浅、失眠频率高等临床表现，导致失眠症的原因有很多，主要分为心里因素、生理因素、生活习惯、轮班工作、时差、环境以及药物7大因素，那么有什么办法可以减轻失... 详细»
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