营养科问答_营养科问题咨询

养森减肥对身体有害吗

专家回答：这个对身体多少还是会有一些伤害的，只是每个人的具体情况都是不一样的，所以说还是要养成有规律的生活饮食方式，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素。最好要调整好自己的心态，选择健康的减肥方法.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
猕猴桃卡路里高不高

专家回答：猕猴桃的卡路里非常低，吃完猕猴桃只要散一会步就能把能量都消耗掉，所以不用担心吃猕猴桃会引起发胖，猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，吃猕猴桃还可以增加饱腹感，对于想减肥的人来说，猕猴桃这种水果是一个.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
白心火龙果的营养价值

专家回答：红心火龙果的营养价值要比白心火龙果高很多，而且价格也要比白心火龙果高一些，这两种火龙果里面都含有花青素，但是红心火龙果的花青素含量是白心火龙果的1倍多，而且红心火龙果的抗氧化功能以及糖分含量.... 详细»

刘明晓 副主任医师 辽宁朝阳市中医院
西红柿钾高吗

专家回答：西红柿每100克中含有180毫克的钾离子，建议你不吃或者少吃西红柿。电解质失调的症状需要控制钠和钾的摄入量，所以香蕉、菠菜、橘子、柚子、海带等最好也要少吃。平时要低盐饮食，少使用咸菜、过咸的.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
螺旋藻与什么相克

专家回答：一般来说螺旋藻也不会和什么有相克的作用，螺旋藻属于是一种保健的食品，要注意只能是一种保健的食品，并不能够起到一定的治疗的作用。如果说想要通过螺旋藻来降血压可能是不太现实的，只能起到一定的辅助.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
蘑菇和海带能一起吃吗

专家回答：蘑菇和海带一起食用是可以的，有提高身体免疫力的作用。如果有甲状腺亢进或者是孕妇的话，不建议吃海带。生活中也随意多样化，不同种类的食物搭配在一起可以提高它的营养价值。多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛.... 详细»

张月美 主任医师 济宁市中医院
豆角可以和香菇一起吃吗

专家回答：是可以一起吃的。豆角和香菇一起吃，能够为人体提供需要的营养物质，还具有增强免疫力的效果，另外，香菇中还含有丰富的蛋白质，而且脂肪含量比较低，适合减肥的人群食用。但是在炒菜的时候一定要将豆角充.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
氨基酸是什么作用

专家回答：氨基酸是能够组成蛋白质的一种基本的单位。蛋白质在机体内的吸收和消化是需要通过氨基酸来完成的，所以如果身体缺乏氨基酸会影响蛋白质的吸收和消化。氨基酸还可以提高身体的免疫力，是人体必需的一种营养.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
千泉丰姿胶囊会反弹吗

专家回答：对于一些丰胸的产品，用了之后有可能会使胸部有明显发育的情况，但是长时间的食用，对身体一些肾脏会造成一定的影响，建议只要不要使用一些药物进行丰胸，如果想要丰胸的话，平时在饮食方面多吃一些促进乳.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
酥咖饼干减肥效果好吗？

专家回答：一般效果没有运动减肥效果好，运动减肥患者一定要坚持才会有效果，一般建议患者一定要坚持三个月左右至少每天坚持在三分钟以上，效果才会更好。另外在饮食上建议患者配合吃一些低脂肪低油腻的食物，尽量不.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
火龙果和黄瓜能一起吃吗

专家回答：火龙果是可以和黄瓜一起吃的，这两种食物之间并不会有什么排斥反应的，在减肥期间也可以吃火龙果，也可以吃黄瓜，有助于帮助减肥，而且像是火龙果的话有助于帮助润肠通便，也可以帮助把体内的油脂排出来，.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
达克列净有减肥作用吗

专家回答：能够减肥的作用还是有的，减肥期间也要控制一下饮食，尽量不要吃的太饱，最好是吃一些比较清淡的食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃高热量高脂肪的食品，也可以适当的参加一些运动，通过运动能够达到.... 详细»

刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
生酮减肥风险

专家回答：如果要是减肥的话，可以先从你控制饮食做起，少吃一些高热量的食物，而且每天要摄入很小的食物，这样才能保证身体健康的，另外还可以做一些有氧的运动，是需要有毅力的，长期坚持下去，效果就会有很所明显.... 详细»

刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
肥胖致死的危害

专家回答：过度的肥胖会使肺部超负荷，容易发生高血压，如果不能够及时的进行治疗和控制的话，就会导致中风，肾与心脏等器官不同程度的损伤，当危及到人的心脏，这样就会使人的心脏的负荷加大，患上心脏病死亡的几率.... 详细»

高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
减肥可以吃咸菜吗?

专家回答：减肥的情况下不建议吃咸菜类的食物，盐摄入过多容易引起浮肿的现象，也是会导致肥胖的情况，要注意清淡的饮食，少吃盐高，糖高的食物为好，也是要注意适当的锻炼身体，增强体质，有规律的作息，不要熬夜，.... 详细»

刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
100毫升母乳消耗多少卡路里

专家回答：100毫升母乳消耗多少卡路里，这个并没有什么具体的数据，因为每个人的身体素质情况不同，母乳含量的多少都是不一样的，在母乳喂养的过程当中的确会消耗很多的能量，所以说在日常的饮食当中一定要做到营.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
西葫芦嘌呤高吗

专家回答：西葫芦属于一种常用的蔬菜，这种蔬菜并没有含很高的嘌呤。患有痛风可以正常吃，没有什么问题，并不会对身体产生影响，患有尿酸高有可能是痛风的疾病，需要选择药物治疗，可以选择口服药物进行对症治疗，对.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
胖和瘦哪个日期舒服

专家回答：这个主要跟个人的感受有关，平时不要刻意的追求胖和瘦，只要身材看起来比较美观，道德良好，身体健康就好，平时要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充身体代谢所需要的维生素，多吃一些鸡蛋、牛奶，鱼虾等.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
吃完火龙果能喝牛奶吗

专家回答：在吃了火龙果以后，一般不建议立即喝牛奶，最好间隔半个小时以上再喝牛奶。这主要是因为火龙果中含有的维生素c比较丰富，但牛奶中含有的蛋白质很丰富，火龙果中的维生素c和牛奶中的蛋白质很容易发生反应.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
bmi肥胖标准

专家回答：中国的正常体重的指数上限不应该大于22.6，不然的话就会是肥胖。如果要是高于的话，那么他的平均血压，血糖，三脂水平都会增高，而且胆固醇也会增高。肥胖有可能是遗传或者是后天因素所导致的。可以平.... 详细»

赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院

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