心理咨询科问答_心理咨询科问题咨询

怎么克服一紧张就出汗

专家回答：这种情况出现之后，首先就是要自己给自己树立一个信心，坚信自己是最有能力的一个人，所以在遇到一个事情的时候，就不会再出现这种紧张了。但是要克服自己的心理障碍需要一段时间，平时不管做什么事情都要.... 详细»

常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
看见东西就恶心这是不是厌食症

专家回答：看见东西就恶心，这个也不一定是厌食症，厌食症一般来说引起的原因也是比较多的，大多数都是和不良的生活习惯有着一定的关系，或者暴饮暴食，或者平时的时候不好好吃饭，所以有核心的这个情况，有可能是因.... 详细»

常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
小儿厌食症是怎么回事

专家回答：孩子出现厌食症一般都是喂养不当所引起的一种常见的胃肠系统疾病，而且孩子长期厌食可能会导致孩子生长发育不良，营养缺乏，抵抗力低下，建议平时一定要掌握合理的喂养方式，还要避免给孩子吃一些高热量，.... 详细»

常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
小孩子夜游症怎么办

专家回答：建议可以给儿童服用镇静安眠类的药物进行治疗，并且搭配营养脑神经的药物，夜游症是指儿童在睡眠过程中自行的下床运动，然后再回到睡眠状态，属于一种比较常见的睡眠障碍，部分儿童有一定的自愈性，在儿童.... 详细»

常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
紧张时手抖喝酒时手抖如何预防

专家回答：这说明你是存在着神经症的。这种情况是一种生理现象，并不属于疾病，所以您也没有必要担心，首先您要进行调理平时，你要有运动的习惯，您现在一紧张就会出现手抖，而且喝酒的时候也容易出现手抖，要把自己.... 详细»

常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
很胖为此非常苦恼怎么办

专家回答：生完孩子很胖很烦恼，其实是每个女性都会遇到的问题，这个胖是没有办法的，因为毕竟孩子的身体健康才是最重要的，但是在生完孩子之后进行相关的控制，也是可以恢复到以前的身材的，这个不用过于的担心，也.... 详细»

常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
为什么稍微一紧张就会流汗

专家回答：属于正常的应激反应，不用过多担心每个人对于自己的心理状态有一定的感知，如果心理状态比较紧张的状况下就会出现流汗或者是腿颤，说话声音改变等应激反应，建议每次面试之前对自己的面试内容做一次预演，.... 详细»

常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
失恋了很痛苦怎么办

专家回答：可以放松一下心情，不要再去想一些不开心的事情，也可以选择和朋友去外地旅旅游，换一个环境，这样的话对于心情都是很有好处的，可以选择朋友的陪伴，这样的话尽快忘掉，如果心理压力较大的话，那么很有可.... 详细»

常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
有时绝食有时暴饮暴食是否得了厌食暴食性交替症

专家回答：这个的话，如果只是偶尔的出现这种情况的话，应该不是厌食暴食性的交替症，每个人都会出现这种情况，在高兴的时候吃的比较多，心情不好的时候吃的比较少，这个只是人表达自己高兴或者是不高兴的一种方式，.... 详细»

常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
晚上睡觉经常说梦话怎么治疗

专家回答：从所描述的这种情况来看，应该考虑是由精神压力过大引起的精神神经因素造成的说梦话。应该及时到正规公立三甲医院心理咨询科就诊，由专科医生针对病因和根据实际病情采取相应的药物，心理疏导和对症等方法.... 详细»

常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
很容易紧张一紧张手就出汗怎么办

专家回答：很容易紧张的时候就出汗，建议在紧张的时候要给自己一些心理方面的暗示，告诉自己不要紧张或者是长出一口气，或者是说话的时候将语速放慢不要着急，总的还是因为自己的心理素质的原因，或者是因为不够自信.... 详细»

常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
晚上睡觉老说梦话是什么原因

专家回答：主要是由于患者的睡眠质量不好，或者是患者在白天的时候做了太多有关于刺激性的事情，导致的原因，建议患者可以在睡觉之前多做一些体育运动，消耗一下体力，增加睡眠质量，另外一定要少在睡觉之前看一些手.... 详细»

常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
小孩现在经常厌食要怎么办

专家回答：小孩子经常厌食的这个情况要考虑的因素是比较多的，还是要进行一些相关的检查和对症治疗，有可能是因为微量元素的缺乏可以做一个检查，有缺乏的情况下要及时的进行相关的补充，孩子不喜欢吃蔬菜会导致营养.... 详细»

常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
心情容易紧张怎么平复

专家回答：平时一定要多做一些体育运动，并且多参加一些社交活动，广泛结交朋友，增加交流机会，可以有效地缓解紧张的情绪，另外，患者在紧张的时候可以将注意力多放在静物身上，或者是听一些舒缓性的轻音乐，缓解症.... 详细»

常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
无理由的悲伤无理由的心情烦躁是什么原因

专家回答：情绪不好，一直处于负面情绪，长期工作压力和生活压力所导致的，使心中堆积的事物发生了病变，让自己一直悲伤甚至心情烦躁，再次期间，你可以做自我调节，慢慢地控制自己的情绪，尽量避免自己负能量影响到.... 详细»

常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
孩子说梦话怎么办

专家回答：孩子说梦话主要是由于睡眠质量比较差所引起的也，平时晚上睡觉之前可以给孩子喝一杯热牛，也可以经常给孩子吃核桃，有效的改善孩子的睡眠质量，减少说梦话的症状，合理的安排孩子白天的生活，不要让孩子过.... 详细»

常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
孩子厌食要怎么调理

专家回答：孩子厌食症状的原因有很多，一是这段时间内饮食过于油腻，或是油炸食品，二是孩子爱吃零食，吃零食要比吃饭多，三是孩子肠胃蠕动慢，吸收也缓慢，导致孩子没胃口，不想吃东西，经常给孩子吃一些清淡且富含.... 详细»

常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
脾气很差动不动就发脾气怎么回事

专家回答：生活中或者是工作上的压力比较大，却一直没有发泄出来导致平时总是发脾气，有很多泄压的事情，比如运动，经常多做一些不太劳累的运动，慢走，小跑，或者是健身器材，适当的量就好，做这些事情的时候，就不.... 详细»

常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
厌食怎么办

专家回答：平时一定要减少零食的摄入量，并且制定严格的纠缠时间，在就餐时间以外，避免吃一些不健康的东西，比如说零食等，同时还要减少水果的摄入量，平时可以多做一些体育运动，增加体力消耗，可以有效地在吃饭的.... 详细»

常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
突然暴饮暴食怎么控制

专家回答：突然之间暴饮暴食的这个情况想要进行控制，首先还是要控制一下自己的情绪，一般来说有些人在受到了一些打击的时候，或者是心情不好的时候，或者是比较开心的时候，都会有暴饮暴食的这种情况，所以说还是要.... 详细»

常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院

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