心理咨询科问答_心理咨询科问题咨询

经常做梦说梦话是什么原因呢？

专家回答：主要考虑可能与白天过度的劳累，精神高度紧张或者是压力过大等原因有一定的关系，一般常见于神经症植物神经功能紊乱的患者。长期出现这种症状可能会导致乏力，没有精神，记忆力减退的症状，所以一定要及时.... 详细»

杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院
怎样做晚上才不会说梦话？

专家回答：说梦话是一种常见的睡眠障碍的表现，患者多有肝火过旺，喉干舌燥的症状，可能是因为白天的精神压力过大，肝火过旺，可以多吃一些清热散火的蔬菜和水果，可以用干的野的蒲公英或者干玫瑰花泡水喝，禁忌辛辣.... 详细»

杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院
人多的时候就紧张，脸红怎么办？

专家回答：人多的场合或者是一些交际的时候出现脸红，主要是你内心缺乏自信，或者是你长时间害怕脸红，已经形成了一种强迫性的思维。其实在一些重要的场合或者是陌生的场所，出现脸红是很正常的，只是你内心如果不接.... 详细»

杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院
心理问题去哪里咨询?

专家回答：可以选择当地正规的专业心理医生进行心理咨询，也可以根据个人病情选择针对性的治疗方式缓解心理疾病。心理疾病或许是因为长时间工作或者是生活压力大，精神紧张造成的，也可能是因为感情或者是家庭方面受.... 详细»

庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
考试综合症怎么办？

专家回答：学习是一个循序渐进的过程，不要有太大的压力了。另外不要把考上大学看成是唯一的出路，放松自己的心情。很多学校都是技能加学历的。对于学生在考试的时候千万不要太过忧虑，放松心态，告诉自己，只要努力.... 详细»

庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
如何解决偏激和自卑的心理?

专家回答：偏激一般指的是遇到事情不愿意听从别人的意见，比较固执己见，而自卑一般主要是自我能力缺乏导致不够自信。建议从现在开始，应该多去关注于自己的一些优势资源，不断的去发展自己的一些长处，这样可以提高.... 详细»

杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院
厌学情绪怎么缓解？

专家回答：厌学情绪的原因有很多，主要是学习动力不足或者自己期望过高、教材难度较大、教师不科学的教育方式、社会不良风气的诱惑、个人承受能力弱或者家庭因素，比如父母离婚。要培养对学习的兴趣，在学习中找到乐.... 详细»

杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院
跟陌生人说话会很紧张怎么办？

专家回答：与陌生人人交际容易紧张脸红，主要还是内心不够自信，之前在农村生活进入到城市工作，本身就会有一个适应阶段，再加上之前缺乏这种交际的锻炼，所以很容易形成这种状态。建议尝试着去增强自信，并且每天都.... 详细»

杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院
长期玩手机会头痛吗？

专家回答：长时间玩手机很容易引发颈椎病，从而表现为头痛、头晕等症状，这多是由于颈椎压迫血管，导致脑供血不足而引起的症状。建议你近期要注意休息，避免长时间低头，头痛症状严重者，还可以配合止痛药物来治疗。.... 详细»

庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
怎样可以不说梦话？

专家回答：患者经常晚上说梦话，可以通过以下几个方法来缓解，首先，患者平时需要养成良好的睡眠习惯，不要熬夜。其次，患者可以在睡前做一些适量的有氧运动，来缓解脑部紧绷的状态，睡前还可以用温水泡脚，放松心情.... 详细»

庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
脾气暴躁容易激动不爱说话怎么办？

专家回答：儿童出现情绪烦躁或者不爱说话时，需要考虑是否存在躁狂症或者心理疾病。建议家长及时带孩子到医院进行心理治疗与监测，判断心理状况及是否出现身心疾病。同时对于处于青春期的儿童来讲，建议家长不要过于.... 详细»

庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
老想叹气，是怎么回事?

专家回答：持续的工作压力会容易引起情绪问题，你目前老是叹气，缺少动力考虑是有些抑郁的表现了。建议您可以尝试着去尽快调整，对于工作压力方面，你需要重新评估这份工作对你的价值，如果你本身工作压力比较大，并.... 详细»

杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院
如何走出失恋阴影？

专家回答：你好，应该让自己变得优秀起来，找门当户对的，满足不了女方家里的要求，说明你应该主动放弃，找个家里要求不高的，对你是真心实意的，恋爱中偶尔失败需要吸取教训，降低标准，只要两人交流聊天顺畅，相互.... 详细»

庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
夜里说梦话怎么办？

专家回答：夜里说梦话治疗方法如下：首先可以服用一些药物来进行治疗，比如健脑补肾丸，养血清脑颗粒等。其次，作息时间一定要规律，尽量不要熬夜，可以适当的加强体育锻炼，增强自身的抵抗免疫力。除此之外，可以多.... 详细»

庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
在特定场合说话紧张怎么办？

专家回答：根据描述的情况这个主要是心理因素所造成的，是由于在紧张的过程当中导致自己的神经系统出现紊乱而发生的一种情况，其实平时要多注意锻炼自己的心理承受能力，这样可以改变紧张的情况。如果自己在紧张的过.... 详细»

庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
睡觉总是说梦话怎么回事？

专家回答：孩子的这个表现与刚上幼儿园有心理压力有关系，因为孩子刚上幼儿园，离开父母进入一个新的环境是非常缺乏安全感的，这个期间的孩子会产生明显的焦虑心理。父母要多鼓励和照顾孩子，并且一定要和孩子约定放.... 详细»

杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院
同性恋我这是心理疾病吗？

专家回答：同性恋是性取向的一种，不属于心理疾病范畴。在生长发育阶段，青春懵懂时期会对感情有所好奇是正常的，也许只是学姐比较优秀或者个人魅力较大，在未来还会遇到各种各样的人，那时候再评判自己的性取向好了.... 详细»

庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
晚上总是说梦话有时一晚上说好几次怎么办？

专家回答：晚上说梦话一般是两种因素，一种是压力性因素，另一种就是先天性因素，通常对于压力性因素可以很好的调整，你应该尝试着去调整时间，不能过劳工作，平时也要有一些兴趣爱好的时间，劳逸结合。如果白天的精.... 详细»

杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院
老人脾气暴躁怎么办？

专家回答：这是属于心理方面的疾病，考虑有可能和生活中的压力比较大，以及个人的心胸有一定的关系，像凡事喜欢和别人计较的人，就会经常性的出现脾气暴躁的问题，习惯性的和身边的人发脾气，所以需要从心理上进行调.... 详细»

杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院
青少年如何预防各种心理疾病?

专家回答：首先家长要改变与孩子的说话方式，用平等态度去和孩子沟通，通过交流了解孩子现在的状态。由于父母和孩子之前可能出现过不愉快的谈话，所以作为父母不要着急，要慢慢了解孩子。预防青少年心理疾病需要做到.... 详细»

庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院

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