什么食物是寒性的
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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一、常见寒性蔬菜有生藕、海带、芦荟、绿豆芽、黄豆芽、苦瓜、仙人掌、空心菜、蕨菜、蕨根粉、苦菜、紫菜、莼菜、榆钱、竹笋、龙须菜等。
二、常见寒性鱼肉蛋类有甲鱼、黑鱼、鸭肉、鸭血、部分甲壳类海鲜产品、鸭蛋、松花蛋等。
三、常见寒性水果有西瓜、猕猴桃、柚子、李子、梨、甘蔗、香蕉等。
四、常见代茶饮类包括绞股蓝茶、栀子花茶、金银花茶、苦丁茶、番泻叶茶等。
五、常见寒性中药有蒲公英、栀子、夏枯草、大黄、珍珠等。
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