体寒的饮食禁忌
体寒的人群饮食上尽量避免生冷寒凉的食物，比如常见的冷菜、隔夜菜、偏寒性的食物，比如黄瓜、西瓜、西红柿等食物。
体寒的人需要选择一些容易消化，营养易吸收，并且最好是平性或者偏温性的食物，比如大米粥、小米粥，可以配合红枣、桂圆、枸杞、陈皮等配合使用，生姜羊肉汤也是非常好的，具有温中健脾的食物，适合体寒的大部分人群。
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