体寒的人容易发胖。
肥胖是由于脂肪的生成大于热量消耗。中医认为体寒的人因为阳气不足，阴寒过盛，所以喜静懒动，热量的消耗严重不足。因为体寒，内生寒冷，所以喜欢吃高热量的食物，增加了脂肪的摄入和生成。又因为体寒阳虚，脾的运化功能也受到影响，运化不足则易生痰湿，痰湿过重也会引起体虚倦怠，无力懒动，增加脂肪的堆积。
所以体寒的人应该加强锻炼，增加晨练，以振奋阳气。饮食清淡，应多食用温阳健脾的食物如山药，扁豆等。
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体寒平时应该注意什么
体寒是人体阳气虚弱，中医上属于虚寒体质，平时要注意保护阳气，不要做有损于阳气的生活饮食习惯，比如吃生冷，寒凉的食物，根据天气变化适时添加衣物，不能过度运动，尤其是虚寒体质不适合早晨过早起床跑步，这样更有损阳气，可能加重身... 详细»
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石榴皮能去体寒吗
石榴皮通常不可以去体寒。体寒从中医上来看属于偏阴体质，属于一种非疾病的状态，容易发生湿滞水肿痰饮淤血等症。石榴皮属于一种中药材，为酸、涩、性温，具有涩肠、止泻、止血、驱虫的功效，主要治疗久泻久痢、产后腹泻、痔疮出血等，并... 详细»
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体寒的人易招癌症？用这5个方法，改善体寒
通过了解发现，生活中有不少人体质虚寒，而体质虚寒是引发疾病的罪魁祸首。如果体质虚寒没有及时改善，那么很容易导致某些不良症状的出现，甚至会增加严重疾病的患病风险。那么，体寒的人是否容易吃比较出现癌症疾病呢？ 详细»
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妇科疾病或许是体寒引起的，女性体寒多数表现在这4个方面
很多女性没有坚持好的习惯来调节身体，会让寒气有机可乘，特别是经常摄入生冷，性质寒凉的食物、换季阶段不注意保暖、经常洗冷水澡，这些不良行为都容易让身体的寒气累积，进而影响健康。有部分妇科疾病还可能是体寒引起，因此要了解保养... 详细»
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体寒的人，不适合吃哪些食物？如何缓解体寒比较好呢？
一般情况下，人的体质对其身体健康有着明显的影响，因此平时需要及时留意自己的身体变化。如果察觉到自己的体质虚寒，就需要通过合理的方式进行改善。因为体质虚寒的人容易出现抵抗力下降，畏寒怕冷症状，此时，身体健康也容易出现问题。... 详细»
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