跑步对肾有好处吗
如果是中老年人适当的慢跑，对肾脏是有一定的好处的，可以增加肾脏的血流量，导致肾脏的重吸收的滤过率的增加可以增加尿量，在排尿的过程当中，可以带走尿路一部分的细菌，或者是微生物等，对疾病是有一定的帮助的。
在日常的生活当中，适当的跑步，对全身的各个机能都是有一定的好处的。所以说在日常的生活当中，坚持锻炼，对身体是有绝对性的好处的，这是一个很好的生活习惯，建议可以继续保存下去，这样对身体只有好处没有坏处。
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