长期喝枸杞泡水有副作用吗
长期喝枸杞水是有一定副作用，主要表现为上火、面色潮红、视物模糊、腹泻、流鼻血等症状。
枸杞属于中药材，具有利阴益阳的功效，长期喝枸杞水的好处主要是增强自身的抵抗力、改善贫血等。枸杞含有大量的维生素和小分子氨基酸等物质，有美容养颜、滋阴补肾、抗氧化的作用，适用于患有高血压、动脉硬化等人群。
枸杞的药效较强，不建议患有风寒感冒、身体炎症、腹泻、腹痛等症状的人群服用。
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