跑步对肾脏有影响吗
跑步对肾脏有积极的影响。
跑步属于有氧锻炼，如果每天长时间慢跑，可以改善体内循环，增加身体中的新陈代谢频率，同时对肾脏循环也有一定好处，增加身体排泄物的排出。如果是尿结石的患者，通过跑步可以促进结石排出。
在日常生活中，要多喝水、勤排尿，多吃新鲜瓜果蔬菜，而对于肾病综合征、尿毒症的患者，体质较差，在天气寒冷的季节，是不适合进行跑步运动的，建议注意休息，避免劳累。
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