一到天冷手脚冰凉怎么办
一到天冷手脚冰凉可做以下事项：
首先，要注意保暖、避免受凉。饮食方面要可用高营养温补以及热性食物，如生姜、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，热性的食物如羊肉，可以起到助阳温煦的作用。
其次，也可选择具有疏肝益气作用的药物进行调理如逍遥散，在睡觉时用艾叶水泡脚，达到温经通络的作用，可有效改善末梢循环差的情况。
再者，加强体育锻炼，血液流速快血量增多，达到温煦作用增强的效果，末梢循环就会有所改善。
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