月经期间可以排毒及排污血吗
月经期间正常状态下可以排毒及排污血。一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物等体内的垃圾也会一起排出体外。
月经期间可以吃一些促排污的食物，如红豆、红糖、猪血、薏米等。可以多喝红糖姜水或者玫瑰花水，可有效地补充经血流失而丢失的水分，促进血液循环，有利于淤血的排出。可以吃温热以及营养丰富的食物，如桂圆汤、猪蹄汤等。
建议患者注意在平时多喝温水以及汤类，通过上厕所排便的方式，促进代谢废物的排出。
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