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孕妇手脚冰凉怎么调理

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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孕妇手脚冰凉要注意根据天气的变化及时增减衣物,需要注意合理的营养,热水泡脚的等方法,会改善手脚冰凉的情况。

因为在怀孕期间孕妇的身体的素质是比较差的,所以会出现手脚冰凉的现象,要注意保暖。在饮食上需要多吃一些富含营养的食物,需要经常吃肉类、蛋类、鱼虾等,吃营养的食物,能提高身体的免疫力和抵抗力,改善身体素质。

在晚上也可以养成经常泡脚的习惯,经常用温水泡脚能改善孕妇的体质,对于手脚冰凉也是有改善作用的。

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