怎样调理手脚冰凉
调理手脚冰凉可以通过以下几点进行：
第一，首先可以根据个人的身体情况，适当的增加户外体育锻炼或者是有氧运动，这样能够促进血液循环，加快身体新陈代谢，有助于缓解手脚冰凉。
第二，如果天气比较寒冷，温度过低，建议注意手脚保暖，不要裸露手腕脚腕。
第三，在饮食方面可以吃温热性的食物，避免吃寒性、生冷的食物。
第四，晚上睡觉前可以选择用温热水泡脚，或者是在热水里面放艾叶。
所以建议患者根据个人的身体情况作出随时的调整，避免病情持续加重。
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