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跑步汗水多

跑步出现有汗水比较多的情况,主要考虑是运动量过大,同时也考虑是身体过度虚弱导致出现的症状。

目前主要是注意尽量不要跑步时间过久,同时还是注意各方面营养的补充,来增加身体的抵抗力。

也可以适当的运用一些玉屏风颗粒或者是黄芪颗粒等进行调理,都有利于减少出汗的情况发生,同时平时也要注意保重良好的休息和睡眠。

不要过度的熬夜,保证良好的情绪。

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