跑步仰卧起坐俯卧撑算剧烈运动吗
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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跑步仰卧起坐和俯卧撑通常都不属于进行剧烈的运动，但是如果快速的跑步就是属于剧烈的运动，比方说快速的短跑。
但如果是长跑都需要进行匀速跑步，通常就不属于剧烈的运动范围，如果平时没有经常进行运动锻炼不要突然性的选择进行剧烈运动锻炼的方法。
否则很容易导致出现身体过度的疲劳，引起关节异常疼痛等情况的发生。
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