为什么我一运动就会头痛特别是跑步的时候
这种情况首先考虑由于跑步运动时,全身血液涌向下肢活动的部位,导致大脑一过性供血不足出现的缺血缺氧的症状引起的头部不适。
表现为头痛、头晕严重时可出现恶心呕吐,甚至突然晕倒的情况,所以运动之前尽量先热身适量缓和地做一些动作让身体适应一下。
注意补充热量,不要空腹运动,必要时到医院就诊检查排除疾病的情况。
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