全部导航

首页 > 语音

跑步后全身酸痛怎么办

陈跃
陈跃 副主任医师

合肥市第二人民医院 普外科

查看其他语音

00:0001:16

如果患者在跑完步之后出现全身酸痛的情况,这是由于患者可能长期没有参加户外运动,而这时突然参加跑步,导致肌肉没有完全适应,从而出现这种肌肉酸痛的现象,这是属于正常的,建议患者不需要过于担心,一般休息2到3天即可明显改善。

另外也有可能是由于患者跑步时肌肉强烈收缩,从而在局部形成大量的乳酸,当乳酸堆积也会引起全程肌肉酸痛的现象。这时则也不需要过于担心,也是属于正常现象,一定要及时的予以休息,这样则可以有效的来改善这种肌肉酸痛的情况。

相关医生 更多»
朱征一

朱征一

上海市儿童医院 普外科

擅长: 对于小儿普外科的...

刘江斌

刘江斌 主任医师

上海市儿童医院 普外科

擅长: 擅长微创手术(腹...

甘月初

甘月初 副主任医师

萍乡市中医院 普外二科

擅长: 在治疗痔疮、肛瘘...

张永平

张永平 副主任医师

萍乡市中医院 普外三科

擅长: 对泌尿系结石,肿...

刘欢欢

刘欢欢 主治医师

北京市第一中西医结合医院 普外科

擅长: 对普外科疾病的诊...

郑冰生

郑冰生 主任医师

佳木斯市中医院 普外科

擅长: 治疗普外科常见病...

张兴军

张兴军 副主任医师

本溪市金山医院 普外科

擅长: 擅长泌尿外科各种...

杨博

杨博 副主任医师

安阳市肿瘤医院 胸三科

擅长: 2014年至四川...

相关文章
跑步机跑步伤膝盖吗

跑步机跑步伤膝盖吗

在跑步机上跑步,人体的膝关节会反复受力摩擦,导致膝关节周围的韧带关节囊及内部交叉... 详细»

跑步机上跑步会伤膝盖吗?

跑步机上跑步会伤膝盖吗?

跑步是很多人喜爱的一种运动,而且有好多人喜欢在跑步机上跑步,其实在跑步机上跑步受... 详细»

在跑步机上跑步和在正常路上跑步,有什么区别?

在跑步机上跑步和在正常路上跑步...

跑步是生活中最常见的运动项目之一,平时适当的跑步能够提高身体机能,增强免疫能力。... 详细»

补体C3
补体C3

补体C3常指血清补体C3,血清补体C3是人体血清中含量较高的一种... 更多»

总蛋白
总蛋白

总蛋白一般是指血清总蛋白,可分为白蛋白和球蛋白两类,超过90%的... 更多»

肌酸激酶同工酶
肌酸激酶同工酶

肌酸激酶同工酶(CK-MB)分布在骨骼肌以及心肌细胞内,对于急性... 更多»

胰腺癌筛检
胰腺癌筛检

胰腺癌是一种起源于胰腺导管上皮细胞及腺泡细胞的胰腺恶性肿瘤,发病... 更多»

补体C4
补体C4

补体C4一般是指血清补体C4,它是一种多功能的β?球蛋白,能参与... 更多»

腹腔镜
腹腔镜

腹腔镜检查利用腹腔镜,在患者腹部打孔,随后将腹腔镜置于患者腹腔内... 更多»

陈跃
陈跃 副主任医师

合肥市第二人民医院 普外科

擅长:普外科常见疾病的诊治,擅长肝胆,胃肠,甲乳及肛肠等疾病。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

早上跑步还是晚上跑步好呢?

张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

答:早上跑步或者是晚上跑步都可以,具体看你什么时间方便,都有锻炼身体的作用,晚上注意...

早上跑步还是晚上跑步好 A:通常早上跑步比晚上跑步要好一些,因为早上的空气比较新鲜,早上起床以后进....

跑步前喝水还是跑步后 A:一般是在跑步后喝水比较好,因为跑步前喝水可能会增加肾脏的负担,而且还会....

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 神威药业(四川)...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 四川升和药业股份...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 酒泉大得利制药股...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 葵花药业集团(冀...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 石药集团欧意药业...

功效主治: