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上斜方肌整片疼怎么康复

上斜方肌出现有整片的疼痛,主要考虑是有肌肉的损伤,同时也考虑可能是长时间的受风寒刺激导致出现的症状,暂时康复的方法主要是选择进行局部治疗,可以进行热敷或者是按摩,也可以适当的应用烤灯等进行局部的照射,也有利于促进炎症的好转。

也可以适当的配合应用一些消炎止痛的药膏进行局部的贴敷,或者是口服应用一些消炎止痛的药物。平时也要注意避免肩膀过度的受风寒劳累。

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