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不饱和脂肪酸

不含双键的脂肪酸称为饱和脂肪酸,除了饱和脂肪酸以外的脂肪酸都称为不饱和脂肪酸。

不饱和脂肪酸是人体不可缺少的脂肪酸,它的主要生理功能的包括以下几点,第一就是保持细胞膜的相对流动性,以保证细胞的正常功能。

二这可以酯化胆固醇,降低血中的胆固醇,三它是合成人体内前列腺素的一种基本原料,四降低血液粘稠度,改善血管的微循环,五还可以提高脑细胞的活性。

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