男人缺锌吃什么食物好
男人缺锌可以吃鳗鱼,海参,猪肉,动物的肝脏,葡萄柚,也可以通过补充锌药调理,男人缺乏锌元素,很容易得前列腺疾病或者是影响精液的质量,对男性的性功能也有很大的影响。
一旦出现某些症状就需要做详细的检查,根据检查的结果,如果是因为缺锌导致的,可以在医生的指导下吃一些补锌的药物,饮食上也可以吃含锌多的紫菜,鱼肉,鸡肉,西红柿等都有一定的效果,但是需要长期的饮食调理,短期调理的效果是不明显的,注意观察身体的变化。
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一旦出现某些症状就需要做详细的检查,根据检查的结果,如果是因为缺锌导致的,可以在医生的指导下吃一些补锌的药物,饮食上也可以吃含锌多的紫菜,鱼肉,鸡肉,西红柿等都有一定的效果,但是需要长期的饮食调理,短期调理的效果是不明显的,注意观察身体的变化。
甘肃省第二人民医院 普内科
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功效主治:
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