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蛋白质吸收不好怎么办

刘立宁
刘立宁 副主任医师

聊城市人民医院 风湿免疫科

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蛋白质吸收不好,首先要到正规专科进行系统检查,查找蛋白质吸收不好的原因,如胃肠道功能障碍,平时饮食偏食,不爱吃富含蛋白质的食物,或由于患有某种疾病,不经常运动等原因。

建议及时进行胃肠疾病的治疗,饮食应多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋,牛奶,肉类等食物,多吃富含维生素的食物,根据自己身体情况适当运动及多晒太阳,如散步,骑车等锻炼身体,增强体质。

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刘立宁 副主任医师

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