青少年可以吃蛋白质粉吗
蛋白质是维持和修复机体、促进细胞生长所必须的营养物质。青少年正处于身体发育的时期，需要大量的营养来促进身体骨骼、肌肉的发育。蛋白质粉含有丰富优质蛋白质，可以提供身体所需要的氨基酸，提高身体免疫力，对于青少年非常的好。
建议购买大品牌、大厂家的蛋白质粉。青少年要适当运动，如快步走、慢跑、游泳、骑车等有氧运动，锻炼身体增强体质。
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