跑步对身体有什么伤害
跑步一般对健康人来说，仅限于关节的损伤或者过度的跑步引起疲劳等等现象，对于存在心肺功能障碍的患者或者有高血压病，等患者。
剧烈的运动跑步，可能会加重心脏的负荷，引起恶性心律失常、心绞痛、甚至心肌梗死导致猝死，还有的会导致血压剧烈升高，引起脑出血的可能，所以，建议跑步的时候，要根据自己的身体素质来制定合理的运动，防止意外出现。
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跑步机跑步和户外跑步哪种好
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副主任医师
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