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跑步机多少速度减肚子

陈跃
陈跃 副主任医师

合肥市第二人民医院 普外科

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患者使用跑步机来进行跑步锻炼,这时候,具体的速度多少可以减肚子,则需要根据患者的具体情况来分析,如果患者经常跑步,以及喜欢参加各项运动,体质比较好,这时则建议,可以将速度稍微提快一点。

如果患者很少进行运动,而且是比较肥胖的患者,同时这种情况下,是不建议将跑步机的速度调得过高,还有如果患者患有某种基础疾病,比如说高血压、心脏疾病,这时是不建议采用跑步机来进行跑步的,这种情况下则可能会,导致由于过度劳累而引起疾病复发的情况。

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陈跃 副主任医师

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