吃豆干会长胖吗
吃豆干一般并不会导致出现有肥胖的情况，因为豆干中含有大量的植物蛋白，进食后很容易导致出现有饱腹感，会有效减少一些其他食物的摄入。
但是如果在制作豆干的过程中放入一些辣椒油，或者是一些腌制的调料，就容易导致出现热量偏高，不利于减肥。平时饮食上重要的是要控制好饮食的总热量，这样才会避免身体偏胖，可以将豆干进行清炒，或者是进行炖汤服用，都不会导致出现体重增加。
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