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碳水化合物长胖吗

: 陈岩 主治医师
河北大学附属医院消化内科
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正常情况下应用一些碳水化合物并不会导致出现有身体长胖的情况，但是如果摄入的碳水化合物比较多，这样就会在身体内转换成脂肪，就会导致出现有身体发胖的情况。

所以平时饮食上还是要尽量做到合理的饮食调理，适当的吃一些碳水化合物的食物，同时也搭配着一些其他的蔬菜和水果，控制好饮食的总热量，同时也要加强运动锻炼，才会避免身体发胖。

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