跑步对精子有好处吗
跑步对精子是有好处的，无论是哪种运动的方式，对身体的体质都有待于提高，但是影响精子的质量有很多的因素，例如生活习惯以及某些炎症，如果身体也有某些炎症会影响精子的质量。
生活中如果长期的抽烟，喝酒或者是其他的不好习惯，都会影响精子的质量，所以想要提高的精子质量要需要多方面的调理，主要通过饮食和运动方式调理，饮食上要吃一些营养的食物，不要吃刺激的食物，刺激的食物只会加重病情，日常生活中也要保持好局部的卫生，不要长期的久坐。
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