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2g黑枸杞有几颗

林友宝
林友宝 主治医师

温州市人民医院 中医科

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黑枸杞子是近年来比较流行的保健食品,不算是一种药物。2g的黑枸杞子大约有20粒左右,黑枸杞子一般可以泡水服用,但是具体有什么功效,目前不是特别清楚。

一般认为黑枸杞子内含有比较高的花青素,对清除自由基,抗氧化有一定的作用,明确有药用价值的是红枸杞子。如果明确需要滋阴补肝肾的话建议服用红枸杞,不要服用黑枸杞子。

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林友宝
林友宝 主治医师

温州市人民医院 中医科

擅长:擅长中医内科常见病、多发病、疑难杂症的诊治。
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