首页 > 语音

怎么躺能放松斜方肌

: 陈跃 副主任医师
合肥市第二人民医院普外科
查看其他语音

00:0001:06

如果患者采用躺着来放松斜方肌，这时则建议可以采用平躺的姿势，来进行放松自己的协防肌，而且同时也要选择高度合适的枕头，这样子可以更好地来帮助协防肌的放松。

如果患者出现斜方肌疼痛，这时可能是因为长期处于紧绷的状态，然后导致患者出现斜方肌肌肉劳损而引起的这种酸痛，所以建议这时则可以通过放松斜方肌的情况，来帮助斜方肌酸痛症状的改善。

相关语音

相关视频

相关医生 更多»

陈剑锋 副主任医师

平昌县人民医院普外科

擅长：擅长于腹腔镜下小...

杨晓君 副主任医师

平昌县人民医院普外科

擅长：擅长微创治疗，利...

易学华 主任医师 副教授

湛江市第一中医院普通外科

擅长：普外科、普外肿瘤...

俞文隆 副主任医师

上海东方肝胆外科医院普通外科

擅长：胆道疾病的外科治...

于游 副主任医师 教授

重庆市璧山区人民医院普通外科

擅长：胃肠道肿瘤微创治...

陈辑 副主任医师

湛江市第一中医院普通外科

擅长：普外、腹腔镜、微...

新泰市中医医院中医科

擅长：擅长运用针刺、推...

戴国钢 主任医师

四川省骨科医院颈肩腰腿痛2科

擅长：脊柱退行性疾病和...

相关疾病

双眼上斜肌麻痹 隐斜 腹股沟斜疝 方肩畸形 旋转隐斜 斜形骨折 斜疝 突然嘴歪眼斜 阴道斜隔 内隐斜 眼斜口歪 口歪眼不斜 成人腹股沟斜疝 口眼呙斜 敏感肌 痉挛性斜劲 肌挛缩 肌痛

相关文章

: 拉伸斜方肌会让斜方肌变大吗

拉伸斜方肌不会让斜方肌变大。肌肉的拉伸属于是肌肉的一种放松。能够松解紧张的肌肉，... 详细»

: 斜方肌疼痛怎么缓解

肌肉是指人体的肌肉组织和皮下脂肪组织，可以大致分为平滑肌、骨骼肌和心肌等类型。肌... 详细»

: 斜方肌按摩能消除吗

斜方肌是每个人都会有的一块重要肌肉，它主要位于人体的后颈部、肩颈部以及后背部的上... 详细»

相关检查 更多»

: 补体C3
补体C3常指血清补体C3，血清补体C3是人体血清中含量较高的一种... 更多»

: 总蛋白
总蛋白一般是指血清总蛋白，可分为白蛋白和球蛋白两类，超过90%的... 更多»

: 肌酸激酶同工酶
肌酸激酶同工酶（CK-MB）分布在骨骼肌以及心肌细胞内，对于急性... 更多»

: 胰腺癌筛检
胰腺癌是一种起源于胰腺导管上皮细胞及腺泡细胞的胰腺恶性肿瘤，发病... 更多»

: 补体C4
补体C4一般是指血清补体C4，它是一种多功能的β?球蛋白，能参与... 更多»

: 胸围
胸围常指胸廓外围周长，可分为上胸围、下胸围。在进行体检的胸部检查... 更多»

: 陈跃 副主任医师
合肥市第二人民医院普外科; 擅长：普外科常见疾病的诊治，擅长肝胆，胃肠，甲乳及肛肠等疾病。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

斜方肌怎么消除

: 陈飞副主任医师泰州市中医院

答：斜方肌的消除方法要遵医嘱采用特殊方式进行锻炼，比如锻炼三角肌等方式，有助于把患者...

斜方肌劳损症状 A：斜方肌劳损症状一般有头部和颈部后方出现疼痛，也可能会引起肩颈部以及背部....

斜方肌疼痛怎么根治 A：可以使用止痛药物同时结合康复治疗进行根治。出现斜方肌疼痛主要是因为患者....

相关手术

疝修补术阑尾炎手术阑尾切除术脾切除手术肠套叠手术

相关医院

齐齐哈尔医学院第一附属医院黑龙江省农垦总医院天水市第一人民医院吉林省肿瘤医院太原钢铁（集团）有限公司总医院山西中医学院中西医结合附属医院湛江市第一中医院北京市第一中西医结合医院黑龙江中医药大学针灸推拿学院平昌县人民医院

相关药品

: 盐酸多萘哌齐滴丸 山东新时代药业有...
功效主治：

: 局方至宝散 泉州中侨药业有限...
功效主治：

: 局方至宝散 国药集团冯了性(...
功效主治：

: 那格列奈片 天方药业有限公司
功效主治：本品可以单独用于经饮食和运动不能有效控制...

: 百合固金片 广东万方制药有限...
功效主治：养阴润肺，化痰止咳。用于肺肾阴虚，干咳少...

公众号
头条号
手机版

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。