晚上跑步有助于长高吗
晚上跑步可以有助于此身高的增长的，因为晚上跑步则可以很好的来促进身体分泌生长激素，这样子可以对于婴幼儿或者是青少年都可以达到很好的，长身体的情况，所以建议可以在晚上进行跑步。
另外也建议平时可以进行跳跃类型的运动，比如说打篮球、打羽毛球、跳绳等运动，这种情况下也是很好的来促进体内生长激素的生成，从而也是可以来帮助升高的增长的，所以一般情况下建议可以通过以上的几种运动来促进身高增长。
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