跑步腿拉伤了怎样快速恢复
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刘欢欢 主治医师
北京市第一中西医结合医院 普外科
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跑步腿拉伤了，可以进行以下治疗，能够促使快速恢复：
第一，可以冰敷，比如用毛巾包裹着冰块放在拉伤处，能够减轻组织肿胀；
第二，可以外用药物治疗，主要外用具有活血和消肿的中成药；
第三，患者可以口服药物治疗，也是口服具有活血、消肿和散瘀作用的中成药；
第四，如果患者有条件，可以做理疗，能够减轻组织肿胀，还能够止疼。此外，在治疗期间，患者一定要避免拉伤处受力，防止肌肉收缩，可以防止拉伤加重。
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