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胆排毒时间是几点

姜淑芳
姜淑芳 副主任医师

济宁市中医院 中医科

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肝胆相照,通常胆和肝是相关联的,而且肝胆排毒时间这种说法并不科学。

如果真要具体说排毒时间,那么建议要注意睡眠,不要熬夜。肝胆的排毒期通常在人体的休眠期,如果熬夜,就会引起我们的肝胆排毒,导致肝胆毒气、毒液淤积体内。同时要控制不良情绪,戒怒,因为怒伤肝,肝气不好也会引起胆囊的正常分泌,排泄,胆汁排泄不畅则会淤积在体内,形成毒素。

平时还要适当运动,有利于肝脏和胆汁的排泄、排毒以及正常工作。

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姜淑芳
姜淑芳 副主任医师

济宁市中医院 中医科

擅长:中医针灸方法治疗常见病多发病。尤其是面瘫,肢体瘫痪,脑血管疾病,神经炎、脊髓炎有丰富临床经验。
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