吃钙片会长胖吗
吃钙片并不会导致出现有长胖的情况的,出现有体重的增加,主要就是考虑和不良的饮食习惯和缺乏运动锻炼等有一定的关系,如果经常吃热量偏高的食物,或者是运动量比较少,经常性的暴饮暴食,就容易导致出现有体重偏胖的情况。
合理的控制好饮食的总量和饮食的总热量,同时也要加强运动锻炼,一般每天至少要保证半个小时的运动锻炼强度,就会避免身体发胖。
吃钙片并不会导致出现有长胖的情况的,出现有体重的增加,主要就是考虑和不良的饮食习惯和缺乏运动锻炼等有一定的关系,如果经常吃热量偏高的食物,或者是运动量比较少,经常性的暴饮暴食,就容易导致出现有体重偏胖的情况。
合理的控制好饮食的总量和饮食的总热量,同时也要加强运动锻炼,一般每天至少要保证半个小时的运动锻炼强度,就会避免身体发胖。
河北大学附属医院 消化内科
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