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怀孕一周能跑步吗

张延新
张延新 副主任医师

枣庄市妇幼保健院 产科

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怀孕早期最好不要跑步,孕早期胎儿发育还不稳定,剧烈的运动容易造成流产,而且增加阴道大量出血的机会,建议您孕早期注意休息,避免剧烈运动及重体力劳动,远离有害物质及高噪音环境,口服叶酸片预防胎儿神经管畸形,饮食上增加营养,多吃一些蛋白质及维生素含量高的食物,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶或酸奶、蔬菜水果等,定期做好产前检查。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

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