跑步肚子两侧疼是什么原因
跑步时肚子两侧疼是因为腹肌过度用力或是腹压增高，对腹腔内脏器造成挤压等原因引起的。
出现上述情况，可以采取局部热敷的治疗，来促进乳酸等代谢产物的吸收和消散，同时多注意休息，即可改善肚子两侧疼痛的症状，无需药物治疗。
建议在跑步前先做好热身运动，避免进食过多的食物和水分。若症状不能及时缓解，需及时就诊医院，查明病因后积极治疗。
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