跑步的坏处是什么
跑步总的来说并没有什么坏处。
跑步属于运动的一种类型，适当的运动可以促进全身的血液循环，加速新陈代谢，从而有利于身体健康。但是在某些特定情况下不适合进行跑步锻炼，例如女性月经期。女性月经期进行跑步锻炼有可能会导致出血增加，影响月经周期，还可能会增加感染的几率。需要适当的控制运动量，避免过度运动，过度跑步会增加肌肉、肌腱拉伤的风险。
-
-
跑步机跑步和户外跑步哪种好
朱志刚
副主任医师
-
-
早晨跑步好还是晚上跑步好
李劼若
主任医师
-
-
跑步机上跑步伤膝盖吗
李劼若
主任医师
-
-
在跑步机上跑步伤膝盖吗？
侯辉歌
副主任医师
-
-
跑步机跑步对膝盖有损伤吗
王海彬
主任医师
-
-
山西省第二人民医院 普外科
擅长： 他擅长处理普通外...
-
-
北京市和平里医院 普外科
擅长： 擅长腹腔镜、胆道...
-
-
珠海市妇幼保健院 普外科
擅长： 腹腔镜手术、肛肠...
-
-
内蒙古兴安盟人民医院 普通外科
擅长： 下肢静脉曲张，颈...
-
-
重庆市第四人民医院 普外科
擅长： 腹腔镜下各种结、...
-
-
盐城市妇幼保健院 儿童普通外科
擅长： 擅长儿童腹腔镜手...
-
-
邹平中医院 普外科
擅长： 乳腺外科疾病的诊...
-
-
桂林市妇幼保健院 儿科
擅长： 擅长儿童营养，小...
-
-
在跑步机上跑步和在正常路上跑步...
跑步是生活中最常见的运动项目之一，平时适当的跑步能够提高身体机能，增强免疫能力。... 详细»
-
-
跑步机上跑步会伤膝盖吗？
跑步是很多人喜爱的一种运动，而且有好多人喜欢在跑步机上跑步，其实在跑步机上跑步受... 详细»
公众号
头条号
百家号