跑步脚后跟疼是什么原因
-
-
汪涛 主治医师
安徽医科大学附属巢湖医院 普通外科
查看其他语音
跑步出现脚后跟疼，可能有以下的几个原因：
一，跑步的姿势不正确，跑步的时间过久，或者鞋子不合适所导致的局部肌肉韧带劳损。
二，本身存在扁平足，高足弓等先天性的不足，跑步以后容易导致足跟的疼痛。
三，足底的筋膜炎，跟骨骨刺等也会导致疼痛。
需要注意休息，尽量的减少活动。每天可以用热水泡脚，可以口服非甾体类的消炎镇痛药来缓解疼痛。要穿宽松透气的鞋子，减轻对脚后跟的刺激。
-
-
跑步机跑步和户外跑步哪种好
朱志刚
副主任医师
-
-
早晨跑步好还是晚上跑步好
李劼若
主任医师
-
-
跑步机上跑步伤膝盖吗
李劼若
主任医师
-
-
在跑步机上跑步伤膝盖吗？
侯辉歌
副主任医师
-
-
跑步机跑步对膝盖有损伤吗
王海彬
主任医师
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 普外、肛肠科
擅长： 擅长直肠、肛门常...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 普外、肛肠科
擅长： 主要研究领域为大...
-
-
辽宁医学院附属第三医院 普外一科
擅长： 普外科各种常见病...
-
-
大连市第三人民医院 普通外科
擅长： 擅长消化道系统疾...
-
-
宣汉县人民医院 普外科
擅长： 普通外科常见病，...
-
-
福州市第一医院 普通外科
擅长： 肝胆胰脾、胃肠、...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 普外科
擅长： 对于乳腺癌规范化...
-
-
黑龙江中医药大学附属第二医院 针灸三科
擅长： 擅长针灸、中药和...
-
-
跑步机上跑步会伤膝盖吗？
跑步是很多人喜爱的一种运动，而且有好多人喜欢在跑步机上跑步，其实在跑步机上跑步受... 详细»
-
-
在跑步机上跑步和在正常路上跑步...
跑步是生活中最常见的运动项目之一，平时适当的跑步能够提高身体机能，增强免疫能力。... 详细»
公众号
头条号
百家号