冬天手脚冰凉怎么回事
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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冬天手脚冰凉是由于末梢血液循环不好造成。从中医上来讲，是肾阳虚的表现，常见于老年人和中年女性。患者会有月经不调痛经以及头昏失眠、多梦等症状。
平时可以通过饮食来调理，多吃龙眼肉、羊肉等补益类的食材。平时要注意多锻炼，增强体质，劳逸结合。睡前可以温水泡脚，泡到全身温热，微微有一点出汗就好。冬天可以采取暖宝，可以改善。
此外，也有可能是缺铁性贫血，对于这样的疾病主要是选择对症治疗。可以通过医生辩证确诊，建议口服补铁的药。出现了肾阳虚，可以通过口服温补肾阳的药物。平时可以吃多含铁的食物，定期进行检查。
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